呵呵。。

我現(xiàn)在已是頸椎病喲。。

但是有時(shí)周末還是去打打籃球鍛煉身體喲。。。。

本人愛(ài)好乒乓球，每個(gè)星期都玩，多運(yùn)動(dòng)還是有好處

畢業(yè)工作有幾年了，不過(guò)還是經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的。

每天一百個(gè)俯臥撐，周末去打打球。

基本不鍛煉~

很強(qiáng)哦你！本人現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)的很少了！

哈哈，本人平均每天游上1小時(shí)，該運(yùn)動(dòng)的好處是和天氣無(wú)關(guān)，現(xiàn)在不去就不舒服了啊

冬天也冬泳啊！

當(dāng)然冷，堅(jiān)持每天游，就不怕冷了，冬天游泳效果更佳，據(jù)說(shuō)香港游泳協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)每天在8度得水里游泳，為的就是效果，羨慕他的條件啊

那上下班的距離有多遠(yuǎn)呢？太近了就沒(méi)什么效果了啊！

感覺(jué)越是搞技術(shù)，越是要多鍛煉啊。這樣才精力充沛，思維敏捷！

我現(xiàn)在開(kāi)始每天晚上一百個(gè)俯臥撐了，像樓上的哥們學(xué)習(xí)的！剛剛做了2個(gè)晚上了，全身痛啊~~~

不錯(cuò)了.一口氣能做100個(gè)俯臥撐了,我一口氣只能做50個(gè)俯臥撐,外加50個(gè)就仰臥起座.

厲害啊，1.5小時(shí)

深圳，沙井到南頭，走國(guó)道的話(huà)，車(chē)子好一點(diǎn)，是可以做到的。

還沒(méi)有，現(xiàn)在這部16寸的太菜了，這周末換臺(tái)20寸的變速才開(kāi)始。

只是，深圳地鐵一號(hào)線(xiàn)全線(xiàn)開(kāi)通了，似乎可以采用折中的方案，既不影響上班（主要是出汗），又能鍛煉（機(jī)場(chǎng)離上班地點(diǎn)有七公里）。上班地鐵+自行車(chē)，下班直接23公里騎車(chē)回去。

不知不覺(jué)，2012了，我的單車(chē)也買(mǎi)了，也騎了，每天把車(chē)折疊起來(lái)，坐公司的專(zhuān)車(chē)上班，下班就直接騎回去了。南頭-福永塘尾，走寶安大道的話(huà)，二十幾公里，一個(gè)小時(shí)十幾分，風(fēng)雨無(wú)阻..   現(xiàn)如今，體重未減，食量大增

還活著

蠻牛的，