方法很多

1。增加次級限流電路，次級的電流從小到大，直到最大值，相當于軟啟動一樣的效果。

2。增加軟啟動，想辦法在初級弄一個。

3。提高功率，使任何情況下，即使大電流也要在電源功率之內，這樣就避免了重啟。

電容和電感都會有電抗使電流的大小和相位產生影響，但它們的響應特性有區別，必須考慮清楚。

增加啟動時間？

你又要求輸出電壓在50?ms內達到穩壓值。。。

似乎有些矛盾。